こんにちは。45歳、岐阜在住の普通のおじさん、大野です。最近、「あれ？なんか疲れやすいな」とか「二日酔いがやけにキツい…」なんて思うこと、増えていませんか？私自身、40代に入ってから明らかに体が変わってきたのを感じていました。 朝起きても疲...

こんにちは！スーパー銭湯大好き、サウナ大好きの40代、大野です。皆さん、お体をしっかりいたわってますか？日頃からスーパー銭湯へ行って、疲れた体を癒して、いつも健康でいてくださいね。さぁ、今回は岐阜県在住の私がオススメのスーパー銭湯を5つ紹介...

こんにちわ！悩める40代の大野です。気づいたら、年齢を重ねて来て太ってしまった。ジムに入会する所まではしたけれど、実際に何をすれば良いか分からなかったり、入ったは良いけれど通えていなかったりする人も多いのではないでしょうか？実際に私がそうで...